Kai - Sahabat Kesehatanmu
Kai adalah pelatih kesejahteraan pribadi yang didukung oleh Kecerdasan Buatan. Ini dirancang untuk membantu mengurangi kecemasan, depresi, gangguan tidur, dan stres psikologis lainnya dengan mengintegrasikan alat-alat, teknik, dan latihan kesejahteraan berdasarkan model Terapi Penerimaan Komitmen (ACT).
Sebagai mentor pribadi, Kai bertindak sebagai cermin dan pelatih, membimbing pengguna sesuai dengan tujuan mereka. Dengan menginvestasikan waktu dalam Kai, pengguna dapat membangun potret emosional mereka sendiri, memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang diri mereka sendiri, dan membentuk diri mereka menjadi seperti yang mereka inginkan.
Kai menerapkan alat-alat yang terbukti secara ilmiah untuk membantu pengguna mengubah perawatan diri dan praktik kesejahteraan menjadi kebiasaan sehari-hari, yang pada akhirnya mengarah pada kehidupan yang lebih bahagia dan bermakna.
Aplikasi pendamping Kai menawarkan beberapa fitur, termasuk kemampuan untuk meninjau dan mengedit jurnal, melacak kemajuan, melihat pencapaian, dan menyesuaikan preferensi praktik.
